ストレスのトンネルをくぐりぬける為に今できること！

人は、常にかっこつけていたいのんですよね。それは、誰かに認められたい、理解してほしい、自分が知ってると宣伝したい、弱みはみせられない、・・・・、・・・・、。まあ！数えだすときりがないくらいあるかと思います。でも！あたなの本当に伝えたいものって難ですか?って質問されたとき、どうでしょうね？

本当に伝えたい事。それは、溺れそうになっている自分だったり、さびしがり家の自分だったり、お化けが怖い自分だったり、孤独が不安な自分だったり、人が怖い自分だったり・・。・・・。・・・。これも数えるときりがないくらいありますよね。

じゃ！どうして本当は伝えたい自分をつたえることができないのでしょう。正確には、本当に伝えたい自分を表現しないんでしょう。相手の反応・・・。つまり外の反応がきになって、自分の位置をみうしなっているからでは、ないですか？

嫌われたらどうしよう・・。ん～！逆に、皆にすかれるって思っているって事につながるので、まず自分がそんなに魅力的なのかを確認する必要があるし、いる人みんなに好かれたいって、とっても高慢ちきではないですか？

理解してもらえなかったらどうしよう・・・。ん～！逆に、あなた自身は、他人のことをすべて理解できていますか？

こんな風に、自分心配事を違う側面からみてみると、自分が伝える時には、すごく外に要求しているのに、実は、自分が聞き手の時には、案外、自分が出す要求のことをしていなかったりするんですよね。自分がしないことは相手のしないように感じてしまいます。そして、すべての根源は自分の中から発しているのに、外のせいになってたりするんですよね。

でも、本当はどうでしょう。自分が聞き手の時、かっこつけて、真実をいってこない人と、今、ぼろぼろなら、つつみ隠さずすべてをうちあけてくる人と、どちらの方と親身に、おつきあいしますか？逆に、自分が人になにかを伝えるときってどうですか？本当に、その方の成功を願ってるときって、少し厳しいことも、いいにくいことも、伝えるのではないでしょうか？そうですよね。ちょっと厳しいことを伝えたくらいで、崩れる人間関係は最初からないのと同じですよね♪

ある先輩からいっていただいた言葉があります。人は頂戴頂戴って思っているときには遠慮してなにもいえなくなるんだよね。でも、与えようって思っているときには、どんどんいえちゃうんだよね♪って！これって、シンプルだけどとても大切なことですよね。

一人の後輩は、長い人生の中、はじめて自分のあるがままを表現できました。ずっと、弱みをみせると嫌われると思っていた方ですが、自分で体験をしました。あるがままを伝えることで、人はしんの意味で自分にむきあってくる。そうですよね。受け取ってもらえて、受け入れてもらえるのですよね。

本当に大切ならば、しっかりとあるがままを伝えること。これは、みんな共通の課題ですよね。よりスムーズにできるように、日々を楽しみながら、取り組みたいものですね♪