ストレスのトンネルをくぐりぬける為に今できること！

２００８年も残り２ヶ月きりました。皆様にとって２００８年はどんな年でしたか？わくわくと前進できた年でしょうか？それともつらい事が多い年だったでしょうか？どんな年だったにせよ今ある現実は自分が起こしてきた結果に過ぎないって事は心にとめておきましょうね！

さて、どうでしょう！”影”の部分の自分をトコトン見た事はありますか？結構みたくない自分の宝庫なんですよね・・・　でもそれも自分です。そして常に採用する必要はないですが、たまにはじっくりと付き合いそしてその部分を手放す必要もあります。

人は案外”人のふり”をみて気づく事がたくさんあります。”影”もそうです。こんな事ありませんか？ある方の行動がなぜかかんにさわる・・・　って事！

これは、世間の常識とか規則とも関係なくおこると思います。実は自分の”影”の部分を鏡として映してもらってるんですよね。本当は手放したい・・・　本当はあまり好きではない自分の”影”の部分なもんですから、なんだかむしょうにはらがたったり・・・かんにさわったり・・・　ひどいときはその相手にあたったり・・・でも本当は自分自身を映し出してるだけ・・・！表に出ている部分は鏡でもすぐ認識できるから”あそうか！”なんて気づきがあるんですが・・・”影”の部分は自分と気づかない事が多いんですよね。

でも”影”と付き合うことはとても大切です。
押し込めて封印しないで、じっくり観察してみましょう。”影”も大切な自分でもありますからね。トコトン！トコトン！

そして２００８年に封印してきた自分とむきあって必要か必要でないかジャッチしてみましょう。もう必要でないのであれば手放してみましょう！

方法は”手放します”と心の中で宣言するだけ・・・

これならできそうでしょう？

そして心に溜まってるものをどんどんなくしていきましょう！クリアーによりピュアに２００９年を迎える準備をもうそろそろ始めていきましょう！

明日の笑顔の為に！



読んでいただいてありがとうございます。


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