ストレスのトンネルをくぐりぬける為に今できること！

皆様こんにちは。8月に入りましたね。7月は私にとっては大変意味ある時期となりましたが、皆様はいかがですか？そして、私がセッションさせていただいたお客様にとってもとても大切で意味ある一ヶ月になったようですよ。そんな中この今、に共通する事が感じれましたので今日はそのお話をしようと思います。

テーマは会話！です。私達は当然のように日本に生まれたら、日本語を勉強し日本語で会話する事を当たり前のように行っていますが・・・　そして国語辞典で意味をひきながら言葉を理解したつもりでいきていますが・・・　本当に一つの言葉に対しての理解は一致しているんでしょうかね？最近感じる言葉”理解する”をみてみましょう。

”理解する”みなさんはどんな自分の心の状態の時につかいますか？最近感じるのは・・・”理解する”＝自分の考えに同調する・・・という心の状態を当ててる方が多いように思います。そうです。行動まで自分と同じ考えで動く事をいってるともいえるでしょうか・・・・　”理解してもらえない””わかってもらえない”などと言う言葉はセッションではよく聞かせていただきます。”いったけど理解してもらえなから動いてくれない・・・”という風に・・・
昔は気にならなかったんですが最近気になる事がふえてちょっとよく聴いてみました。


そうです。”理解する”＝他人の気持ちや立場を察すること！と辞書にはでていますね。そう、察した後その人がどうすかはその人の自由選択と事です。理解する＝自分の思いどうりに動いてもらう！ではないんですよね。
例えば・・・今の自分の状態の真実を伝える事が大切なんだ！とスタンディングをとれば随分会話がシンプルになると思います。本心とちがった事をいう事は相手に真実をみせていないので勿論本当の自分の事は相手にはわからないですね。あなたが真実を伝えない事により相手はその偽りが本当だと思います。そしてそれを満足できるようにと相手は選択し動きます。

そうです。なぜか、解ってもらえないと感じている方は一度自分に聴いてみましょう。”真実を伝えている？”と・・・・
そして、相手からの言葉も”今の状態は察します”のことばをまず心にうかべましょう。そうすると、過剰に感情が動かなくなります。これだけでもイライラは減るはず・・・！


これを機会に周りの方と一つの言葉に対してのお互いの了解点を確認しあう事を実践してみてください。




読んでいただいてありがとうございます。


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