春を前に腹筋エクササイズ!ワンダーコア(WONDER Core)  3800円

製品名 ワンダーコア(WONDER Core)(DVD無し)
種類  健康器具・スポーツ用品(腹筋エクササイズマシーン)


製品情報

外形寸法   幅   920mm
外形寸法   奥行  540mm
外形寸法   高さ   850mm
重量     11kg

販売価格  3800円

ワンダーコア(WONDER Core)の特徴と運動目安。
・初級者・・・1セット運動30秒×5セットが目安

・基本運動
1.クランチ運動(腹筋上部)、2.ツイスト運動(腹斜筋)、3.タック運動(下腹部)

・応用運動(別売りのエクササイズバンド使用時)
1.ラテラルレイズ、2.オーバーヘッドプレス、3.チェストフライ、4.トライセップキックバック。

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